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Yoga significa
unión, uncir, asociar. La unión del alma individual con el
Espíritu Universal es Yoga. Esta noción es, sin embargo
demasiado abstracta para ser entendida fácilmente, así que
para nuestro nivel de comprensión suelo decir que Yoga es la
unión del cuerpo con la mente y de la mente con el alma.
El noventa por ciento (quizás me quede corto) de nosotros
sufre de un modo u otro física, mental o espiritualmente. La
ciencia del Yoga originaria de la India, nos ayuda a
mantener el cuerpo como un templo a fin de que éste se torne
tan limpio como el alma. El cuerpo es perezoso, la mente
vibrante y el alma luminosa. La práctica del Yoga desarrolla
el cuerpo hasta el nivel vibrante de la mente para que así
cuerpo y mente, habiéndose vuelto ambas vibrantes, se vean
atraídos hacia la luz del alma.
El Yoga actúa sobre cada individuo a fin de lograr su
crecimiento y su avance a nivel físico, mental, emocional y
espiritual. Va dirigido a toda la humanidad, el Yoga no hace
distinciones de raza, sexo, religión o estatus social. El
Yoga en un principio esta enfocado hacia el crecimiento
individual, pero a través del crecimiento individual de la
sociedad y la comunidad avanzan. Si cien personas practican
Yoga y se las ve sanas y felices, entonces otros comenzarán
a preguntarles qué es lo que hacen. De ese modo el número se
incrementará y habrá cambios positivos en la sociedad.
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