No es un libro mas sobre Yoga, nos encontramos ante un texto sencillo y a la vez profundo que explica de forma amena la esencia o néctar del yoga, una filosofía y forma de vida, la mayoría de las veces mal entendida y sobre la que abunda mala información.

El autor profesor de yoga y experto en filosofía y espiritualidad de la India, nos acerca al yoga explicándonos como el yoga puede ser practicado por todas las personas, ya que nada tiene que ver con contorsionismos exagerados ni meditaciones baratas